Durante a gravidez é importante fazer caminhadas de forma a que a gravidade ajude o bebé a descer e mais para o final ajude a começar a sentir contracções. Eu admito que fui daquelas grávidas a quem deu a preguiça e se cortou às caminhadas diárias embora não possa dizer que tenha sido uma grávida de estar sempre parada no sofá. Nos últimos tempos tenho caminhado, aproveitando o facto de nada ainda me doer embora me canse rapidamente pois isto de estar a transportar uma "mochila" à frente com um bebé, sem nunca a poder pousar algures só dois minutos, não seja tarefa fácil. Na última consulta, foi-me dada a mesma recomendação: caminhar, caminhar, caminhar, porque isto está tudo muito atrasado e a ideia é, mesmo que se induza o parto, o corpo já ter começado ele mesmo a perceber que o fim dos 9 meses está a chegar. Já à saída do consultório, ouvi o acrescento à recomendação: caminhar 4 km por dia. Hãããã? Ai, esperem lá, eu estava a caminhar mas não eram 4 km por dia, senhores. Bom, mas se é para caminhar, é para caminhar. E hoje lá me lancei eu, mais a minha barrigona pesada, à caminhada dos 4 km. O que me custou mais? A ginástica que foi para conseguir calçar sozinha umas meias e umas sapatilhas (nas caminhadas mais curtas vou de sabrinas, mas assim para caminhadas maiores não são tão confortáveis). Acho que suei mais a tentar atar os atacadores do que propriamente a andar...
O meu parto foi induzido.. Acho que somos pessoas do contra logo à nascença. eheheh
ResponderEliminarJá eu nasci sob a ameaça que ou nascia naquele dia ou nasceria por parto induzido no dia seguinte. Por isso às 20h da noite lá me decidi a vir conhecer o mundo, sem deixar que a minha mãe jantasse....:P
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